筋肉疲労の驚くべき原因 ー クリスチャン・モーロー

筋トレをしていると最初は簡単に感じられますが、段々と大変になり持ち上げられなくなってしまいます。腕の内側では、物を持ち上げるための筋肉が 収縮できなくなっているのです。一体、何が起きているのでしょうか？ クリスチャン・モーローが具体的にどのように筋肉が動かされ、何が筋肉疲労を引き起こすのかを説明します。 レッスン：クリスチャン・モーロー 監督：ニコラ・ラツゴ ＊このビデオの教材：https://ed.ted.com/lessons/the-surprising-reason-our-muscles-get-tired-christian-moro